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¿Alguna vez has tenido la sensación de salir de tu propio cuerpo y observar lo que estás haciendo desde otra perspectiva? ¿Alguna vez has sentido la extraña sensación de no conocer nada de lo que te rodea, que todo de repente te parezca extraño a pesar de que las personas de tu alrededor y el lugar dónde te encuentres sean perfectamente conocidos por ti? ¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu realidad es como una “película” externa?. Estas dos sensaciones son las llamadas despersonalización y desrealización, de las que hablaremos en este artículo.